單細胞生物是地球上最早出現的生命 形態
七億五千萬年以前,這些聰明的細胞想出一個讓自己更聰明的辦法,因此有了第 一批多細胞生物(植物和動物)。
起先,細胞群只有數十個或數百個成員,但是群體的進化優勢很快 便促使幾百萬、幾十億,甚至幾兆個互動良好的細胞組織起來。
。
雖然肉眼看來,細胞 群是單一的實體 - 一隻老鼠、一條狗、一個人,但事實上,它們是好幾百萬、好幾 十億個細胞結合而成的一個高度組織化的群體。
進化造就出愈來愈龐大的群體,所反映的,也只是生物的求生本能。生物愈是了 解它的環境,生存的機率就愈大。細胞集結起來,它們的覺知力就會成倍數地增加。
為了能在如此高密度的社群裡生存,細胞將它們所處的環境組織化,這些高 性能的社群在分工合作上所展現的精確度和效能,比起大公司慣常的異動性組織系 統,有過之而無不及。
。社群指派個別細胞去專門負責某項工作,顯然是比較有效率 的作法,在值詢和動物的發展過程中,組胞在胚胎裡說開始習得這些一專們的功能e
。一段時間後,這種分化 5)模式,也就是社群成員的工作分配,會印記在社群每個細胞的基因 裡,因而大大提昇了生物的運作效率和生存力。
不幸的是,當達爾文對生命的出現提出一個迴然不同的理論時,我們便輕易「忘一 記」合作在進化過程中的必要性。
雖然達爾文是最著名的進化論者,但第一位確立進化論為科學事實的,是法國卓 越的生物學家尚巴帝斯特．拉馬克Jean Baptiste de Lamarck
拉馬克不只比達爾文早五十年提出進化論,而且他所提出的理論是比較溫和的進 化機制。拉馬克表示,
進化乃奠基於生物與環境之間「敢發性」、合作式的互動,這 種互動使生命形態得以在一個不斷變遷的世界裡生存和進化;
他認為生物學會在一個 變遷的環境下,習得生存所必須做的調適,
並將之遺傳下去。有趣的是,拉馬克對進 化機制的假設,與現代細胞生物學家對免疫系統如何適應環境的理解是一致的。
基因科學的最新進展顯示,物種之間還有一種合作機制,那就是生物其實是藉由 基因分享來整合它們的細胞社群。
過去我們以為個別物種的基因只能透過繁殖傳給它 們的後代,而今科學家發現,不僅同物種的成員之間會分享基因,
不同物種的成員之間也會分享基因。這種藉由基因轉移(惘。555會)而分享基因訊息的現象加速了 進化,因為
實踐細胞的啟示
在醫學院在敦的生藍裡'我發現醫學生比律師還要好勝、阻 肺、好鬥。
不過,待在島上的這段日子顛覆了我對醫間 到醫學生的刻板印象。 了在我號召大夥準備應
戰之後,這些被淘汰的學生們停止了傳統的行為模式,拋開適者生存的思維,酷和合成 一支軍隊,一個幫助他們熬過這學期的團隊。
能力強的幫助能力弱的,因為這樣,大 家的能力都增強了。他們之間的和諧令我驚異,不過那真是一幅美麗的畫面! 當時我不知道,
但現在我相信學生的成功還有一個原因,那就是我不只誇獎細 胞,我也誇獎學生 。他們需要聽到別人說他們是一流的學生,
才能相信自己可以有一 流的表現。在後」
。然而連達爾文 m們人都在晚年承認,他的進化論低估了環境的角色。在一八七六年致莫利茲．華格 Em 三-zr〈HGDC『)的信上,他寫當 ←他寫著:「我認為我最大的錯誤,是沒有將食物、氣 候 ...... 等等這類環境的直接影響獨立於天擇之外,給予充分的重視 ...... 寫《物種的起 源》時,以及之後幾年,我找不到什麼證據顯示環境有直接影響,可是現在這方面的 證據很多。」
追隨達爾文的科學家卻仍執迷不悟。因為低估環境,所以才有了高估「先天」的 基因決定論,相巳 y相信基因「主宰」生命。這樣的信念不但造成研究經費用錯了地方(這 一點我在後面會談到),單 ,還改變了我們的人生觀。
自進入遺傳學時代以來,我們便一直被灌輸:我們是受基因支配的臣子。世
還有無數人將自己的健康問題歸咎於身體有缺陷 的生化機制,殊不知它是心理、生理、情緒和心靈等因素共同造成的。你的
人類基因組計畫
DNA得到超級巨星的地位後,接下來的挑戰就是建立一個目錄,列舉出人體 所有的基因明星,於是有了「人額基因組計畫」(自己BSDg。BOMH52月),那是 一九八0年代後期全球展開的科學探索,目標是列出人體的整組基因。
u因此,科學家判定 人類的基因組至少含有十二萬個基因,存在人體的廿三對染色體裡。
遺傳學家也經歷了一次類似的震擂,他們發現人類的整個基因組僅含有大約兩 萬五千個基因,而不是他們所預期的十二萬多,也就是說原本被認定為「必要」的 DNA'居然百分之八十都不存在!
一界首屈一指的遺傳學家暨諾貝爾 獎得主大衛．巴耳提摩在評論人額基因組計畫所得到的意外結果 時,
針對人的複雜性說了這麼一段話 .. 「但除非是人類的基因組含有很多電腦無法讀取的基因,不然我們就必須承認,
我們之所以比螞蟲和值物來得複雜,並不是因為我們使用較多的基因。了解到底是 什麼造就了我們的複雜性l1我們龐大的行為庫、
自主性的行動能力、身體絕佳的 協調性、因應外在環境的變遷而做出的適切改變、學習能力、記憶力,
還要我繼續 嗎?ll是未來我們要面對的挑戰。」
。事實上,在人 體裡找到的基因數量,與在簡單的生物體內找到的基因數量並沒有很大的差別。讓我
u新桿蟲的基因組大約含有兩萬四千 個基因． ,而自fh E多兆個 而由五十多兆個細胞組成的人體,卻只比這個低等、無脊椎、由一千多個細 胞組成的微蟲,多出一千五百多個基因。
進行了去核術之後,許多細胞可以在沒有基因的情況下存活兩個月或者更久。術 後存活的細胞不會像一團腦死的細胞質,依賴維生系統生存,一動不動地躺在那兒。 這些細胞仍然活躍地吸收和代謝食物,維持生理系統協調的運作(呼吸、消化、排 泄、運動 ...... 等等),保有與其他細胞溝通的能力,並且能夠對生長與需要防護的環 境刺激做出適當的反應。
所以說細胞核不是細胞的腦||它是細胞的性腺!將性ι
基因之上的控制力,講的就是環境信號對基因作用的操控。如今
細胞生物學家是透過地球上最原始的生物ll|原核生物,才發現細胞膜驚人的能 力。包括細菌和其他微生物的原核生物,其結構僅僅是一片細胞膜包裹著一滴濃祠的 細胞質。
M儘管原核生物代表的是最原始的生命形態,它們卻活得很有目標。細菌不像 彈鋼珠機器裡的鋼珠在它的空間裡到處彈跳,它們跟較為複雜的細胞一樣,執行著生 命基本的生理機能。細菌會吃、會消化、會呼吸、會排泄廢物,甚至展現出「神經」 功能;它們可以戚知哪兒有食物,然後驅動,自己朝那個方向行進。同樣的,它們也能 辨識毒素和掠食者,然後有目的地使用逃脫策略,來保全性命。換言之,我們在原核 生物身上看到了「智能」!
那麼,到底是原核生物的哪個結構為它提供了智能呢?原核生物沒有比較進化的 真核生物所顯現的胞器,如細胞核和粒線體,它唯一組織化,堪稱為原核生物之腦的叫 細胞結構,就是它的細胞膜。
膜蛋白有很多種,也有很多不同的名稱,但是我們可以根據功能,將之歸納為兩 頭 .. 受體蛋白(30854gggm)和作用蛋白玄宗丘。GSZE∞)。受體蛋白是細胞 的戚覺器官,相當臥 '相當於我們的眼、耳、鼻、味蕾等,功能猶如分子「小天跟」'接收特 定的環境信號。有些受體從細胞膜表面向內延伸,監測細胞的內環境,有些則從細胞 的外層表面延伸出去,監測外界的信號。
當一個受體蛋白與環境中的某個信號結合時,蛋白 質所產生的電荷 何變化會使骨架改變形狀,這時蛋白質品 口質會採用「動態」構形。對於環境 每個必須讀取的信號,細胞都設有一個特「調」的受體。
有些受體接收的是生理信號,例如雌 激素受體,它的回 受體「天線」也能讀取振動的能場,~ 如光、音和無線電頻率。這些「能量」受 J體上的天線會像音叉一樣地振動,環境裡 的某種能量振動若與某個受體天線產生共八 鳴,會改變這個受體蛋白的電荷,進而使帥 它改變形狀。這一一
受體蛋白和作用蛋白結合在一起,就是一種刺激反應機制,如何體檢時醫生通常 一會做的反射動作湖試。當國
共同運作之下, 受體蛋白與作用蛋白的權合體就像一個切換器,將環境信號轉化為細胞行為。
錦餌腺苦三磷酸酸(間。全CB,芯片gmFE〉→gmo)是通道的一種,它的作用值得特 別一提。
每個細胞都有數千個這樣的通道最在細胞膜裡。它們的作用總合起來,每天 會消耗掉你身體近乎一半的能量。
這個通道開開關關,頻繁得有如百貨公司促銷日的 旋轉門。
它每旋轉一次,就會將三個帶正電荷的納原子送出細胞質,同時讓環境裡兩 個帶正電荷的餌原子進入細胞質。一
了解了鎮最膜蛋白的運作,我得到以下的結論:影響細胞運作的,主要是它與 環境的主動,而不是它的基因密碼。毫無疑問,儲存在細胞核內的DNA藍圖是些 了不起的分子,畢竟它們是經過卅億年的進化累積而來的。儘管如此,它們並不「掌 控」細胞的運作。照理來說,基因無法預設細胞或生物的生命,因為細胞的生存決定 於它能否機動地因應不斷變遷的環境。
組胞膜的表面積在進化過程中持續擴張,但它的擴張有一個本身的限制。擴張 到一定的程度後,愈來愈薄的細胞膜便沒有足夠的強度去包裹住體積愈來愈大的細胞 質。試想你在氣球捏在滿水會有什麼結果?只要你不讓氣球漲得過度,它的強度是可 以容許你把它傳來傳去的,可是,一旦超過了氣球能夠承受的水容量,氣球就很容易 遊裂,將內容物灘出來,就像細胞膜裡裝了太多細胞質終會遊裂一樣。當細胞膜達到 那個臨界點的時候,這個細胞的進化也就達到了它的極限。這就是為什麼在進化的前 卅億年間,單細胞是地球上唯一的生物。這個情況一直到細胞找到另一種強化覺知的 方法才有了改變。為了變得更聰明,細胞開始跟其他細胞集結起來,形成多細胞社 群,分享彼此的覺知,這部分我在第一章解說過。
。事實上,我也 是在廿年前就開始意識到,了解細胞膜的運作可 了解細胞膜的運作可以改變人生。那靈
身子往後一靠,我審閱著我的細胞膜新解 .. 「細胞膜是個具備閥門和通道的浪 品半導體。」候且
晶片和細胞膜的學術定義居然一樣!我先是愣了一會兒,接著趕緊比較了一下生 物細胞膜和矽晶半導體的異同。
當我發覺它們共同的定義並非巧合時,我簡直無法置 信。的確,細胞膜的結構和功能等同於一個矽晶片!
十二年後,一個由康奈爾吉-PQ古巴)帶領的澳洲研究團隊在《自然》期刊 上發表了一篇文章,證實了我的假設:
細胞膜等同於電腦晶片。這些研究者將細胞膜 分離出來,在它下面附著了一片金箔'然後在金箔與附著的細胞膜之間的空隙注滿一
種特殊的電解液。當細胞膜的受體受到互補信號的刺激時,通道打開了,讓電解液通 過細胞膜。
金箔的作用如同變換器,一種電的接收器,它可以將通道的電活動轉換為 螢幕上顯示的數字。
為這項實驗所設計的這個裝置,驗證出細胞膜不僅看起來像晶 片,功能也像晶片。
康奈爾和他的協同研究人成功地將生物細胞膜轉換成數位輸出的 電腦晶片。
你或許會問:那又怎樣呢?細胞膜等同於晶片,意謂著我們可以將細胞比擬為個 人電腦,以深入了解細胞的運作。
這麼做不僅恰當,也具有敢示性。它的第一個重大姐 敢示就是 ..
電腦和細胞是可以程控的;
第二個敢示是 .. 程式設計師在電腦或細胞的 外面。
生物的行為和基因作用會隨著下載到細胞裡的環境訊息,機動性地調整。
我的腦海浮現出一部生物電腦的畫面。此時我發現,細胞核其實是一個記憶碟, 一個設有DNA 民程式的硬碟機,載錄著蛋白質的製造密碼,我們且稱它為雙螺旋記憶 碟吧!你可以
現在,容我重述神奇細胞膜帶給我們的毆 示:我們的生命掌握在自己手中,並非受精時基因骰子命定的。我們是自己生命的操 作者,正如我是這個文字處理程式的操作者。我們耳
我們可以將輸入我們這部生物電腦的資 料加以編輯,正如我可以選擇我要鍵入的字。了解細胞膜操控生命的機制,我們就可 一主宰自己的命運,不受基因擺佈。
是物理學家海恩斯．裴傑斯(Heinz R. Pagels)所著 的《宇宙密碼:大自然的語言||量子物理》(3nehEn(uanesE豆豆ERK-h HFnhb浴室品的生之心言之)。我
我們固守牛頓的物質世界,卻忽視愛因斯坦的無形量子世界。 在這個量子世界裡,物質事實上是能量構成的,而且沒有任何東西是絕對的。在原子 的層次,物質的存在甚至是不穩定的,它僅僅是以一種傾向COEB4)存在的狀態 存在著。我對 我對生物學和物理學所認定的事實全都被瓦解了!
量子物理學家發現,物質的原子是由不斷旋轉和振動的能量旋渦古巴巴的2)造 成的;
每個原子都像搖擺旋轉的陀螺'散放著能量。因為每個原子都有自己特定的能 所以原子的集合體(分子)
集體釋放出來的能量也有自己的識別特 性。
因此, 因此,宇宙閉的每個物質結構,包括你和我,也都放射出一種獨一無二的能量識 別標誌。
相反的,量子宇宙的訊息傳遞是整體性的。細胞組件交織成一個複雜的雙向聯 絡網,有著反饋和前饋的溝通迴路(見左頁圖)。當生理機能出現問題的時候,它可 能源自任何一條訊息傳輸路徑上的溝通障礙。要調整這個錯綜複雜的互動系統的化 學作用,需要透徹的了解,而不只是用藥物去調整這個訊息路徑上的某個部件而已。
讓藥的副作用問題更複雜的,是生理系統的冗贅性Coasez)。同樣的信號 或蛋白分子可能間時用在不間的器宮和組織,推動南轅北轍的行為功能,譬如,當我 們使用處方藥來矯正心臟某信號傳遞路徑中的功能障礙筒,血液會將藥輸送到全身。 若是這種「心臟」藥所鎮定的信號傳遞路徑也有腦部使用的某些部 某些部件,它可能就會非 我們所願地擾亂神經系統功能。雖扶
四十多年前,聞名的諾 貝爾獎得主貝爾獎得主1l生理學家艾伯特．森吉奧基()發表了他的著作 《次分子生物學導論》 。這本書有一個崇高 的宗旨,那就是灌輸生命科學家有關量子物理在生命運作系統中的重要性。令人遺價 的是,他墨守成規的同儕認為,這本書不過早 這本書不過是一位曾經聰明絕頂,後來卻頭腦不清的 垂暮老人的胡言亂語,僅僅對「失去」這位昔日同儕感到惋惜。
不過,今日的科學家正在研發較不其侵略性的工其來治療放電的腦。
最近 《科學》期刊裡有一篇文章,宣揚穿顱磁刺激術(EBREE-HHag門戶口皂白旦旦。口, 簡稱TMC)的功效。
以磁場刺激腦部的TMC,其實是十九世紀遭到傳統醫學貶抑 的能量感應療法的現代版。
新的研究顯示,TMC可以成為效力強大的治療工其。如果使用得當,它可以減輕憂鬱、改變認知。
一九五二年,一位年輕的英國醫生艾伯特．梅森(EZ丘吉ZS〉犯了一個錯/l 誤,然而這個錯誤卻其他帶來短暫的科學榮耀。梅干 v梅森試圖使用催眠術來治療一個十五 歲男孩的諾。雖然梅森和其他 雖然梅霧和其他醫師過去曾成功地用催眠術治癌過病患的疵,但這個案 例特別棘手,因為男孩除了胸部的皮膚正常以外,其他地方的皮膚都硬榔榔的,看起 來不像人的皮膚,倒比較像大象的皮。
梅森第一次催眠診療的重點放在一隻手臂上。當男孩陷入催眠狀態時,梅森告 訴他,那隻手臂上的皮膚會痊癒,變成健康的粉紅色。
一個禮拜後男孩回診時,手臂 看起來很健康,令脂 '令梅森感到很欣慰。梅t 梅森帶著男孩去見轉介的外科醫師,這位醫師曾
經嘗試用皮膚移植的方法來幫助男孩,但沒有成功。見到這位外科醫師時,梅森才 知道自己犯了一個醫療上的錯誤。
外科醫師看到男孩的手臂,驚異得目瞪口呆,這 才告訴梅森,男孩罹患的不是疵,而是一種致命的遺傳性疾病,叫做先天性角化症
(8口明白結巴甘冒阿圓明。泣的)。然主 然而梅森和男孩卻「僅」憑心智的力量,就史無前例地讓 症狀消除了。梅森繼續進行
催眠治療,得到驚人的結果,男孩大部分的皮膚都變成健
康的粉紅色,就跟第一次催眠診療後的手臂一樣。因為怪異的皮膚常被同學無情取笑 的男孩,終於可以展開正常的人生。
一九五二年,梅森在《英國醫學期刊》發表了一篇文章,論述自己治療角化症
的鷺人結果,造成很大的迴響。在媒體大力吹捧下,過去從未有人能治癒的罕見絕症 患者蜂擁而至。然而催眠畢竟不是萬靈丹。梅森試圖使用催眠術來治癒其他角化症病4 患,卻一直無法複製他在那個男孩身上得到的結果。梅森認為他的失敗,是因為他個 人對催眠治療失去了信心。在站
。我們在上一章談到物質和能量 是糾結在一起的,因此按邏輯說,心智(能量)和身體(物質)也必然是密不可分 的,儘管西方醫學數百年來不遺餘力地將兩者分開。
要控管你的身體和生命,你需要的不只是「積極性思考」。將心智 的能量轉向正面、創造活力的思想,排除揮之不去、消耗能量、令人一臟不振的負面 思想,對我們的健康和福祉的確很重要。但我必須強調,光是積極性思考不見得能 對我們的生命產生任何作用。事實上,有時候積極性思考「被當」的人,反而會更 加消沉,因為這時他們會對自己的處境戚到萬念俱灰||他們相信自己已經嘗試過所 有的身心療法。
積極性思考失敗的人可能不明瞭'似乎分離的兩個心智層面,即意識與潛意 識,其實是相互依存的;意識心智具有創造性,可以讓腦子浮現出「積極的想法」。 反之,潛意識心智則是本能和學習經驗所建立的刺激反應錄放帶存庫。潛意識純粹是 價性的,會對生活中的信號重複做出相同的行為反應。你有多少次為了別人沒把牙膏 的蓋子蓋上之類的芝麻小事大發雷霆?你從小的教育就訓練你牙膏的蓋子要蓋好,當 你發現牙膏沒蓋上蓋子時,你的「電鈕就被按下」,然後不由自主地暴跳如雷。你所一
經驗的,不過是儲存在潛意識裡的一個行為程式中的刺激反應而已。
單就神經的處理能力而言,潛意識心智比意識心智強幾百萬倍。當意識心智與潛蔥識心智所設定的程式發生抵觸時,你認為哪個「心智」會勝出?你可以不斷積極、 肯定地告訴自己,你值得被愛,或你的癌腫瘤會縮小。但是,如果你小時候經常聽到 別人說你一無是處、令人討厭,這些寫在你潛意識裡的信息,會讓你為了改變人生而 做出的最大努力付之一炬。還記得你今年元旦立下的節食志向,在烤火雞的香氣溶解 你的決心時,瞬間被拋到九霄雲外嗎?我在第七章〈善盡親職〉中,對自我阻礙的潛 意識程式的來源,以及如何快速改寫它,會有進一步的說明。此刻,我只想告訴你, 即便你的積極性思考一敗塗地,還是有希望的。
-雖然長久以來,我們以為這些生命形態是互不相平的個體,但我們現在知道, 個別細胞用來調節生理功能的信號分子被釋放到環境裡的時候,也會影響到其他生物 的行為。這些釋放到環境裡的信號會使一群分散的單細胞生物產生協同行為。分泌信 號分子到環境裡,為單細胞生物提供了一個生活在初始「社群」的機會,進而提高了 它們的生存力。
重點是,藉由釋放「信號」分子到環境裡'單細胞生物得以分享彼此的「覺 知」'協調彼此的行為,過著群居的生活。環腺苦酸是進化過程中最早被分泌的行為 調節信號之一。
。藉由嚴密控管這些牽動功能的信號分子的釋出與分佈'細胞 社群得以協調內部細胞的功能,以單一個體的生命形態運作。在比較原始、沒有專責 的神經系統的多細胞生物裡'這些信號分子在社群內流動,提供了基薩的「心知丘, 代表這個心智的,就是所有細胞共用的協調訊息。在這樣的生物裡,每個細胞逕自讀 取環境信號,然後調整各自的行為。
然而當細胞聚在一起形成社群峙,就必須建立新的運作策略。在社群裡'每個細 胞不能再像獨立自主的個體,恣意而行。「社群」意謂著所有成員都需遵行同一個行 動計畫。多細胞4
0多細胞動物裡的每個細胞或許「看得見」它們自己「表皮」外的局部環境, 但對較遠端的環境所發生的事可能一無所知,特別是發生在整個生物體外的事。深藏 在你內臟裡的一個肝細胞,只能對它所在的局部環境裡的信號作出回應,可是對於環 境裡突然冒出一個強盜所引發的後果,這個細胞豈能作出恰當的反應?多細胞組織生一
存所賴的複雜行為,掌控在它的中央訊息處理系統。心
當更複雜的動物演化而生時,調節行為的信號分子由專責細胞接管,負責監測和 管理它們的流動。這些細胞提供了分佈的神經網絡和中央訊息處理系統li腦。腦的 功能就是協調社群內部信號分子的對話,如此一來,細胞社群的每個細胞都必須服從 腦這個覺知權威根據情資所做的決定。腦「掌控」身體細胞的行為,這一點是我們 將人生經歷的健康問題歸咎於我們的器官和組織的細胞時,需要深思的。
她簡潔俐落的實驗證實了「心智」並不集中在腦部,而是 透過信號分子散佈於全身。同樣重要的固定,她的研究凸顯情緒並非只是體內環境訊息 的反饋。透過自我意識,心智也可以利用腦來生成「情緒分子」、駕取系統。恰當 地運用意識可以詬病痛的身體寄來健康,而不怡當、不自覺的情緒操控,也可以輕易 地讓健康的身體生擒。在宣
。一個經典的例子就是巴夫洛 夫毛主2)訓練狗在聽到鈴聲時流口水的實驗。首先,他讓狗不斷地在接收到鈴聲 的刺激時,得到食物的獎賞。一段時間之後,他鳴銬,但不提供食物,這時已被制約 的狗會期待食物的出現,以至於一聽到鈴響,就開始反射性地流口水,即便食物並沒 有出現。這題
v巴夫洛 夫的狗流口水是反射性的行 U行為,不是蓄意的行為。潛意識心智的本質就是反射性的, 小受理智或思想的約束。在生理上,這個面向的 這個面冉的心智與尚未發展出自我意識的動物所 具備的整個腦結構的活動是相通的。
人類和其他一些較高等的動物發展出 仙一個專門負責思考、 、計畫和決策的腦部區 嗯,叫做前額葉皮, 部分的前腦顯然是「自我意識」心智的 活動中心。自我意識心智是自省的,是新演化出來的「感應器官」'負責觀察我們自 己的行為和情緒。自我意識心智也可以取得我們長期記憶庫裡儲存的大部分資料。這 是它至為重要的特性,因為這個特性,我們得以在有意識地計畫未來時,參考過去的 人生經歷。』
被賦予了自省能力的自我意識心智具有極大的影響力,它可以觀察我們從事的 任何預設行為、評估,並決定去改變它。對於大部分的環境信號,我們都可以自主地 選擇如何回應,甚至要不要回應。意識心智能夠凌駕潛意識心智的預設行為,而這 個能力就是自由意志的基礎。也
但人腦「學習」戚知的能力是如此先進,以至於我們事 實上可以間接地從老師那兒習得對事物的看法。一旦我們接受了別人的觀點,視之 為「真理」(月2岳的),他們的觀點就會深深烙印在我們的腦海裡,成為我們的「真 理」。問題是,如果我們老師的觀點錯了呢?在這種情況下,我們的腦所下載的,不 就是錯誤的觀點嗎?潛意識 信
因此,設定在我們潛意識心智裡的錯誤觀念,是不受「監 督」的,它會驅使我們習慣性地執行不恰當、局限性的行為。
我們對揖 我們對環境刺激的反應的確具品於我們的感知,但是我們習得的戚知不見得都是
正確的,並非所有的蛇都危險!是的,感知「操控」生命的運作。但如我們所知,這
此店面知是很主觀的,它不見得都是對的。因此,稱這些具有操控力的戚知為信念應 該更為貼切。
信念操控生命!
這些都相當有趣,但最令我欣喜的,是當我同時在組織培養中加入組織胺和腎 上腺素時,我發現中樞神經系統釋放的腎上腺素信號凌駕了局部地方釋放的組織胺信 號。這就自
假想你在銀行工作,支局經理給你下 了一道指令,然後執行長走進來,下了一道完全相反的指令。你會聽從哪個指令?如 你想保住工作,你會刻不容緩地轉而聽從執行長的指令。我們的生理也有類似的優 先順序,它會要求細胞遵循總指揮神經系統的指示,即使那些信號與局部地方的刺激 相互輯觸。
醫學上稱之為「安慰劑效應」。我的朋友以及24們自l間(一個以能量為 基礎的心理治療系統)的創始人羅伯．威廉斯(同毒者EE自己認為,更恰當的名稱 應該是「感知效應」GORGE白血佇立)。我稱之為「信念效應」古巴OZB2), 以強調我們的感知,無論正不正確,都會影響我們的行為和身體。
《新英格蘭醫學期刊》(Zft阿atGEES~4.足為色的古巴於二OO二年發表的/卜 貝勒醫學院(白色。同的岳。已。內zaE8)研究,對患有嚴重的膝蓋痛,以致無法行走 的病患所接受的手術進行了一項評估。研究論文的第一作者布魯斯．莫斯利(切Eg Ego-3)醫生「知道」膝蓋手術對病患有幫助 .. 「所有好外科醫生都知道手術是沒
有什麼安慰劑效應的。」但莫斯利想知道究竟是手術的哪個部分緩解了病患的疼痛。
參與研究的病患被分成三組,莫斯利將第一組病患膝蓋受損的軟骨刮除。至於第二 組,他先將病患的膝關節取出,然後除掉上一 然後除掉上面可能造成發炎現象的物質。這兩種作法 都是治療關節炎膝蓋的標準手術。但第三組病患得到的是「假」手術。病患先被麻 醉,莫斯利按照標準程序在病患的膝蓋上切了三個口,然後言行就像是在進行真正的 手術一樣,甚至還噴灑鹽水,以模擬清洗膝蓋的聲音。四十分鐘後,莫斯利將切口縫 合,彷彿完成了手術。三組病患都接受了相同的街後復健指示,其中包括運動課程。
結果令人昨舌。不錯,接受治療的兩組,如意料地好轉了,可是安慰劑組竟然也 一樣好轉了,好轉的程度與其他兩組不相上下。
安慰劑組中的一名病患提姆．派瑞茲在手術前必須靠拐杖行 走,現在他可以和孫子們一起打籃球。
反安慰劑 .. 消極信念的力量
在醫學上,反安慰劑效應的力量可能跟安慰劑效應一樣大,這是每次你踏進醫生 的診療室時,應該謹記在心的。醫生的
醫生的言語及舉止可以傳達消極的信息給病人,比方 說艾伯特．梅森,他認為是因海自己無法向病人展現出樂觀的態度,以致阻擾了他在 角化症患者身上所做的努力。男一個例子是「你只剩下六個月生命」這句話的潛在力 量。如果你選擇去相信醫生的信息,你是不太可能在這個世上活多久了。
《採索健康頻道》於二OO三年播出的節目「安慰劑:心智凌 駕於醫瘖 駕於醫療」(285。一星星。〈5.主早已30),因為它將醫學上一些最有趣的案例做 了一個很好的摘錄。其中頗令人嗎噓的一段,是那希維爾的克里夫頓．米德(052 五g已。同)醫生的專訪。卅年來他一直在思索反安慰劑效應的潛在力量。一九七四 年,米德有一個病人山姆．朗德ZgZEm),是位退休的鞋貨推銷員,罹患了食
道癌,這樣的疾病在那個時代完全沒有存活的機率。朗德接受了治療,但是醫界每個 人都「知道」他的食道癌會復發。所以當朗德在診斷罹癌後數週即死亡時,沒有人感 到意外。
令人意外的是,朗值 朗德苑後 胡德死後心 M德死後的遺體解剖顯示,他體內的癌其實很少,絕對不足以致他於死。
「我以為他得 了癌症,他以為他得了癌症,他周遭的每個人都以為他得了癌症 ...... 我是否不經意地 剝奪了他的希望?」令人困惑的反安慰劑案例告訴我們:醫生、病人、老師有可能不 斷灌輸你,要你相信你改變不了什麼,因而剝奪了你的希望。
你去壓力因子只能讓你處於生長與防護兩端的中間點上,要活得生氣勃勃, γ我們 不只必須除去壓力因子,還必須積極尋求愉 極尋求愉悅、充實、充滿愛的人生,這樣才能刺激 生長過程。
腎上腺系統為何要關閉免疫系統呢?設想L
。雖然 壓力信號必須抑制比較遲緩的 意識心智,以提高生存機率,但這麼做是要付出代價的,因為它會削弱意識的覺察l 力、降低智能。
芷如納桑尼爾茲所言,父母可以改善胎兒的環境,如此一 來,父母就等同於孩子的基因工程師。父母可以將自己遺傳上的改變傳承給下一代, 這顯然與拉馬克的想法一致,而與達爾文主義抵觸。
對小孩正在發育的腦部而言,人際關係是影響基因表現的最重要經驗。這些 經驗決定神經元之間的連結,打造出的神經路徑奠定了孩子的心智活動。」換言之,
當你意識裡的信念與儲藏在潛意識裡的某個習得的「事 實」恆觸時,這種智識上的衝突就會以肌肉無力的方式表現出來。
但是瑜伽師以及運用生物反饋(σgp旦gck)的一般 人,都可以學會有意識地調控這些三與生俱來」的機能。
如果你懷疑孩子有這種高超的下載能力,不妨回 想一下你的孩子第一次冒出從你那兒學來的粗話||當時你一定注意到他說這話的純 熱度、他正確的發音,還有他在枝微末節上的處理風格與使用情境,都帶有你的註冊 商標。
從出生到兩歲之間, 人腦主要是以最低的腦波頻率運作,亦即每秒振動。．五i四次(血,赫茲),也就 是我們所稽的8波。雖然8是嬰孩的優勢腦波,他們也會間歇、短促地出現較高層級 的腦波。兩歲到六歲的孩子開始長時間處於周波數較高的。波(四j八赫茲)。催眠1 治療師做的,就是讓病人的腦活動降到5和6,因為這些低頻率的腦波會使他們進入睡 一種比較容易接受暗示、調教的狀態。
皮子長成青少年時,他們的潛意識心智已經塞了滿滿的訊息,他們知道如何走 路,也「知道」自己永遠不會有出息,或者知道只要他們顧意,就可以成就任何事,
動物演化出意識心智以前,腦部執行的僅止於潛意識功能。這種較原始的心智 是簡單的刺激反應裝置,執行基因所預設的行為(本能)或習得的簡單行為來回應環 境刺激。這些動物無法「有意識地」敢動行為,事實上,甚至可能對這些反應毫無覺 察。牠們的行為是預設的反射動作,就像眼睛被吹氣時會眨動、膝關節被敲擊時會踢 腿一樣。
逼兩個心智誠然是個令人歎為觀止的機制,但也可能會出岔。意識心智是「自 我」'是我們的所思所想,它可以擁有偉大的願景,期待一個充滿愛、健康、財富的 未來。然而當我們的意識沉浸在快樂的思緒時,是誰在掌管我們的事務呢?是潛意 識。而潛意識心智又是如何掌管我們的事務呢?一絲不苟地按照原先的設定進行。我 們不留神時的潛意識行為可能不是我們自己創造的,因為我們大部分的基本行為都是 在觀察別人時,不假思索地下載而來的。由於來自潛意識的行為通常都不在意識心 智的覺察下,所以很多人聽到別人說他們「就像他們的母親或父親」時,都會大吃一 驚,殊不知他們的潛意識心智就是他們的父母所設定的。
於是我們一而再、再而三地試圖凌 駕潛意識預設的指令。通常這樣的努力都會受到不同程度的抵制,因為細胞有義務服 從潛意識的指令。
你可能不解,為什麼生物的進化會為胎兒的發展提供這樣一個系統,似乎危機四 伏,又太受制於父母所處的環境。可是,實際上這是個巧妙靈活的系統,有助於保障 你後代子孫的生存。孩子終究要來到父母所置身的環境,從父母對環境的嚴知所得叫 的訊息,通過胎盤,可以奠定胎兒的生理基調,以便能較有效地因應出生後即將面臨 的各種緊急狀況。
誠相信,一個人即使死後,他在空中的訊號依舊存在。這一點我們可以從器官 移植的病患身上得到佐證。這些病患表示,他們的新器官帶來行為和心理上的改變。
登陸地球的人
你我就像「登陸地球的人」,從一個環境操控者(神)接收訊息。生活中,我們 將這個世界的經驗傳回那個操控者||我們的神靈,所以你生活的質地會影響你「本 體」的質地。這種互動與「業」(WR自己的概念是相通的。如果我們
七億五千萬年以前,這些聰明的細胞想出一個讓自己更聰明的辦法,因此有了第 一批多細胞生物(植物和動物)。
起先,細胞群只有數十個或數百個成員,但是群體的進化優勢很快 便促使幾百萬、幾十億,甚至幾兆個互動良好的細胞組織起來。
。
雖然肉眼看來,細胞 群是單一的實體 - 一隻老鼠、一條狗、一個人,但事實上,它們是好幾百萬、好幾 十億個細胞結合而成的一個高度組織化的群體。
進化造就出愈來愈龐大的群體,所反映的,也只是生物的求生本能。生物愈是了 解它的環境,生存的機率就愈大。細胞集結起來,它們的覺知力就會成倍數地增加。
為了能在如此高密度的社群裡生存,細胞將它們所處的環境組織化,這些高 性能的社群在分工合作上所展現的精確度和效能,比起大公司慣常的異動性組織系 統,有過之而無不及。
。社群指派個別細胞去專門負責某項工作,顯然是比較有效率 的作法,在值詢和動物的發展過程中,組胞在胚胎裡說開始習得這些一專們的功能e
。一段時間後,這種分化 5)模式,也就是社群成員的工作分配,會印記在社群每個細胞的基因 裡,因而大大提昇了生物的運作效率和生存力。
不幸的是,當達爾文對生命的出現提出一個迴然不同的理論時,我們便輕易「忘一 記」合作在進化過程中的必要性。
雖然達爾文是最著名的進化論者,但第一位確立進化論為科學事實的,是法國卓 越的生物學家尚巴帝斯特．拉馬克Jean Baptiste de Lamarck
拉馬克不只比達爾文早五十年提出進化論,而且他所提出的理論是比較溫和的進 化機制。拉馬克表示,
進化乃奠基於生物與環境之間「敢發性」、合作式的互動,這 種互動使生命形態得以在一個不斷變遷的世界裡生存和進化;
他認為生物學會在一個 變遷的環境下,習得生存所必須做的調適,
並將之遺傳下去。有趣的是,拉馬克對進 化機制的假設,與現代細胞生物學家對免疫系統如何適應環境的理解是一致的。
基因科學的最新進展顯示,物種之間還有一種合作機制,那就是生物其實是藉由 基因分享來整合它們的細胞社群。
過去我們以為個別物種的基因只能透過繁殖傳給它 們的後代,而今科學家發現,不僅同物種的成員之間會分享基因,
不同物種的成員之間也會分享基因。這種藉由基因轉移(惘。555會)而分享基因訊息的現象加速了 進化,因為
實踐細胞的啟示
在醫學院在敦的生藍裡'我發現醫學生比律師還要好勝、阻 肺、好鬥。
不過,待在島上的這段日子顛覆了我對醫間 到醫學生的刻板印象。 了在我號召大夥準備應
戰之後,這些被淘汰的學生們停止了傳統的行為模式,拋開適者生存的思維,酷和合成 一支軍隊,一個幫助他們熬過這學期的團隊。
能力強的幫助能力弱的,因為這樣,大 家的能力都增強了。他們之間的和諧令我驚異,不過那真是一幅美麗的畫面! 當時我不知道,
但現在我相信學生的成功還有一個原因,那就是我不只誇獎細 胞,我也誇獎學生 。他們需要聽到別人說他們是一流的學生,
才能相信自己可以有一 流的表現。在後」
。然而連達爾文 m們人都在晚年承認,他的進化論低估了環境的角色。在一八七六年致莫利茲．華格 Em 三-zr〈HGDC『)的信上,他寫當 ←他寫著:「我認為我最大的錯誤,是沒有將食物、氣 候 ...... 等等這類環境的直接影響獨立於天擇之外,給予充分的重視 ...... 寫《物種的起 源》時,以及之後幾年,我找不到什麼證據顯示環境有直接影響,可是現在這方面的 證據很多。」
追隨達爾文的科學家卻仍執迷不悟。因為低估環境,所以才有了高估「先天」的 基因決定論,相巳 y相信基因「主宰」生命。這樣的信念不但造成研究經費用錯了地方(這 一點我在後面會談到),單 ,還改變了我們的人生觀。
自進入遺傳學時代以來,我們便一直被灌輸:我們是受基因支配的臣子。世
還有無數人將自己的健康問題歸咎於身體有缺陷 的生化機制,殊不知它是心理、生理、情緒和心靈等因素共同造成的。你的
人類基因組計畫
DNA得到超級巨星的地位後,接下來的挑戰就是建立一個目錄,列舉出人體 所有的基因明星,於是有了「人額基因組計畫」(自己BSDg。BOMH52月),那是 一九八0年代後期全球展開的科學探索,目標是列出人體的整組基因。
u因此,科學家判定 人類的基因組至少含有十二萬個基因,存在人體的廿三對染色體裡。
遺傳學家也經歷了一次類似的震擂,他們發現人類的整個基因組僅含有大約兩 萬五千個基因,而不是他們所預期的十二萬多,也就是說原本被認定為「必要」的 DNA'居然百分之八十都不存在!
一界首屈一指的遺傳學家暨諾貝爾 獎得主大衛．巴耳提摩在評論人額基因組計畫所得到的意外結果 時,
針對人的複雜性說了這麼一段話 .. 「但除非是人類的基因組含有很多電腦無法讀取的基因,不然我們就必須承認,
我們之所以比螞蟲和值物來得複雜,並不是因為我們使用較多的基因。了解到底是 什麼造就了我們的複雜性l1我們龐大的行為庫、
自主性的行動能力、身體絕佳的 協調性、因應外在環境的變遷而做出的適切改變、學習能力、記憶力,
還要我繼續 嗎?ll是未來我們要面對的挑戰。」
。事實上,在人 體裡找到的基因數量,與在簡單的生物體內找到的基因數量並沒有很大的差別。讓我
u新桿蟲的基因組大約含有兩萬四千 個基因． ,而自fh E多兆個 而由五十多兆個細胞組成的人體,卻只比這個低等、無脊椎、由一千多個細 胞組成的微蟲,多出一千五百多個基因。
進行了去核術之後,許多細胞可以在沒有基因的情況下存活兩個月或者更久。術 後存活的細胞不會像一團腦死的細胞質,依賴維生系統生存,一動不動地躺在那兒。 這些細胞仍然活躍地吸收和代謝食物,維持生理系統協調的運作(呼吸、消化、排 泄、運動 ...... 等等),保有與其他細胞溝通的能力,並且能夠對生長與需要防護的環 境刺激做出適當的反應。
所以說細胞核不是細胞的腦||它是細胞的性腺!將性ι
基因之上的控制力,講的就是環境信號對基因作用的操控。如今
細胞生物學家是透過地球上最原始的生物ll|原核生物,才發現細胞膜驚人的能 力。包括細菌和其他微生物的原核生物,其結構僅僅是一片細胞膜包裹著一滴濃祠的 細胞質。
M儘管原核生物代表的是最原始的生命形態,它們卻活得很有目標。細菌不像 彈鋼珠機器裡的鋼珠在它的空間裡到處彈跳,它們跟較為複雜的細胞一樣,執行著生 命基本的生理機能。細菌會吃、會消化、會呼吸、會排泄廢物,甚至展現出「神經」 功能;它們可以戚知哪兒有食物,然後驅動,自己朝那個方向行進。同樣的,它們也能 辨識毒素和掠食者,然後有目的地使用逃脫策略,來保全性命。換言之,我們在原核 生物身上看到了「智能」!
那麼,到底是原核生物的哪個結構為它提供了智能呢?原核生物沒有比較進化的 真核生物所顯現的胞器,如細胞核和粒線體,它唯一組織化,堪稱為原核生物之腦的叫 細胞結構,就是它的細胞膜。
膜蛋白有很多種,也有很多不同的名稱,但是我們可以根據功能,將之歸納為兩 頭 .. 受體蛋白(30854gggm)和作用蛋白玄宗丘。GSZE∞)。受體蛋白是細胞 的戚覺器官,相當臥 '相當於我們的眼、耳、鼻、味蕾等,功能猶如分子「小天跟」'接收特 定的環境信號。有些受體從細胞膜表面向內延伸,監測細胞的內環境,有些則從細胞 的外層表面延伸出去,監測外界的信號。
當一個受體蛋白與環境中的某個信號結合時,蛋白 質所產生的電荷 何變化會使骨架改變形狀,這時蛋白質品 口質會採用「動態」構形。對於環境 每個必須讀取的信號,細胞都設有一個特「調」的受體。
有些受體接收的是生理信號,例如雌 激素受體,它的回 受體「天線」也能讀取振動的能場,~ 如光、音和無線電頻率。這些「能量」受 J體上的天線會像音叉一樣地振動,環境裡 的某種能量振動若與某個受體天線產生共八 鳴,會改變這個受體蛋白的電荷,進而使帥 它改變形狀。這一一
受體蛋白和作用蛋白結合在一起,就是一種刺激反應機制,如何體檢時醫生通常 一會做的反射動作湖試。當國
共同運作之下, 受體蛋白與作用蛋白的權合體就像一個切換器,將環境信號轉化為細胞行為。
錦餌腺苦三磷酸酸(間。全CB,芯片gmFE〉→gmo)是通道的一種,它的作用值得特 別一提。
每個細胞都有數千個這樣的通道最在細胞膜裡。它們的作用總合起來,每天 會消耗掉你身體近乎一半的能量。
這個通道開開關關,頻繁得有如百貨公司促銷日的 旋轉門。
它每旋轉一次,就會將三個帶正電荷的納原子送出細胞質,同時讓環境裡兩 個帶正電荷的餌原子進入細胞質。一
了解了鎮最膜蛋白的運作,我得到以下的結論:影響細胞運作的,主要是它與 環境的主動,而不是它的基因密碼。毫無疑問,儲存在細胞核內的DNA藍圖是些 了不起的分子,畢竟它們是經過卅億年的進化累積而來的。儘管如此,它們並不「掌 控」細胞的運作。照理來說,基因無法預設細胞或生物的生命,因為細胞的生存決定 於它能否機動地因應不斷變遷的環境。
組胞膜的表面積在進化過程中持續擴張,但它的擴張有一個本身的限制。擴張 到一定的程度後,愈來愈薄的細胞膜便沒有足夠的強度去包裹住體積愈來愈大的細胞 質。試想你在氣球捏在滿水會有什麼結果?只要你不讓氣球漲得過度,它的強度是可 以容許你把它傳來傳去的,可是,一旦超過了氣球能夠承受的水容量,氣球就很容易 遊裂,將內容物灘出來,就像細胞膜裡裝了太多細胞質終會遊裂一樣。當細胞膜達到 那個臨界點的時候,這個細胞的進化也就達到了它的極限。這就是為什麼在進化的前 卅億年間,單細胞是地球上唯一的生物。這個情況一直到細胞找到另一種強化覺知的 方法才有了改變。為了變得更聰明,細胞開始跟其他細胞集結起來,形成多細胞社 群,分享彼此的覺知,這部分我在第一章解說過。
。事實上,我也 是在廿年前就開始意識到,了解細胞膜的運作可 了解細胞膜的運作可以改變人生。那靈
身子往後一靠,我審閱著我的細胞膜新解 .. 「細胞膜是個具備閥門和通道的浪 品半導體。」候且
晶片和細胞膜的學術定義居然一樣!我先是愣了一會兒,接著趕緊比較了一下生 物細胞膜和矽晶半導體的異同。
當我發覺它們共同的定義並非巧合時,我簡直無法置 信。的確,細胞膜的結構和功能等同於一個矽晶片!
十二年後,一個由康奈爾吉-PQ古巴)帶領的澳洲研究團隊在《自然》期刊 上發表了一篇文章,證實了我的假設:
細胞膜等同於電腦晶片。這些研究者將細胞膜 分離出來,在它下面附著了一片金箔'然後在金箔與附著的細胞膜之間的空隙注滿一
種特殊的電解液。當細胞膜的受體受到互補信號的刺激時,通道打開了,讓電解液通 過細胞膜。
金箔的作用如同變換器,一種電的接收器,它可以將通道的電活動轉換為 螢幕上顯示的數字。
為這項實驗所設計的這個裝置,驗證出細胞膜不僅看起來像晶 片,功能也像晶片。
康奈爾和他的協同研究人成功地將生物細胞膜轉換成數位輸出的 電腦晶片。
你或許會問:那又怎樣呢?細胞膜等同於晶片,意謂著我們可以將細胞比擬為個 人電腦,以深入了解細胞的運作。
這麼做不僅恰當,也具有敢示性。它的第一個重大姐 敢示就是 ..
電腦和細胞是可以程控的;
第二個敢示是 .. 程式設計師在電腦或細胞的 外面。
生物的行為和基因作用會隨著下載到細胞裡的環境訊息,機動性地調整。
我的腦海浮現出一部生物電腦的畫面。此時我發現,細胞核其實是一個記憶碟, 一個設有DNA 民程式的硬碟機,載錄著蛋白質的製造密碼,我們且稱它為雙螺旋記憶 碟吧!你可以
現在,容我重述神奇細胞膜帶給我們的毆 示:我們的生命掌握在自己手中,並非受精時基因骰子命定的。我們是自己生命的操 作者,正如我是這個文字處理程式的操作者。我們耳
我們可以將輸入我們這部生物電腦的資 料加以編輯,正如我可以選擇我要鍵入的字。了解細胞膜操控生命的機制,我們就可 一主宰自己的命運,不受基因擺佈。
是物理學家海恩斯．裴傑斯(Heinz R. Pagels)所著 的《宇宙密碼:大自然的語言||量子物理》(3nehEn(uanesE豆豆ERK-h HFnhb浴室品的生之心言之)。我
我們固守牛頓的物質世界,卻忽視愛因斯坦的無形量子世界。 在這個量子世界裡,物質事實上是能量構成的,而且沒有任何東西是絕對的。在原子 的層次,物質的存在甚至是不穩定的,它僅僅是以一種傾向COEB4)存在的狀態 存在著。我對 我對生物學和物理學所認定的事實全都被瓦解了!
量子物理學家發現,物質的原子是由不斷旋轉和振動的能量旋渦古巴巴的2)造 成的;
每個原子都像搖擺旋轉的陀螺'散放著能量。因為每個原子都有自己特定的能 所以原子的集合體(分子)
集體釋放出來的能量也有自己的識別特 性。
因此, 因此,宇宙閉的每個物質結構,包括你和我,也都放射出一種獨一無二的能量識 別標誌。
相反的,量子宇宙的訊息傳遞是整體性的。細胞組件交織成一個複雜的雙向聯 絡網,有著反饋和前饋的溝通迴路(見左頁圖)。當生理機能出現問題的時候,它可 能源自任何一條訊息傳輸路徑上的溝通障礙。要調整這個錯綜複雜的互動系統的化 學作用,需要透徹的了解,而不只是用藥物去調整這個訊息路徑上的某個部件而已。
讓藥的副作用問題更複雜的,是生理系統的冗贅性Coasez)。同樣的信號 或蛋白分子可能間時用在不間的器宮和組織,推動南轅北轍的行為功能,譬如,當我 們使用處方藥來矯正心臟某信號傳遞路徑中的功能障礙筒,血液會將藥輸送到全身。 若是這種「心臟」藥所鎮定的信號傳遞路徑也有腦部使用的某些部 某些部件,它可能就會非 我們所願地擾亂神經系統功能。雖扶
四十多年前,聞名的諾 貝爾獎得主貝爾獎得主1l生理學家艾伯特．森吉奧基()發表了他的著作 《次分子生物學導論》 。這本書有一個崇高 的宗旨,那就是灌輸生命科學家有關量子物理在生命運作系統中的重要性。令人遺價 的是,他墨守成規的同儕認為,這本書不過早 這本書不過是一位曾經聰明絕頂,後來卻頭腦不清的 垂暮老人的胡言亂語,僅僅對「失去」這位昔日同儕感到惋惜。
不過,今日的科學家正在研發較不其侵略性的工其來治療放電的腦。
最近 《科學》期刊裡有一篇文章,宣揚穿顱磁刺激術(EBREE-HHag門戶口皂白旦旦。口, 簡稱TMC)的功效。
以磁場刺激腦部的TMC,其實是十九世紀遭到傳統醫學貶抑 的能量感應療法的現代版。
新的研究顯示,TMC可以成為效力強大的治療工其。如果使用得當,它可以減輕憂鬱、改變認知。
一九五二年,一位年輕的英國醫生艾伯特．梅森(EZ丘吉ZS〉犯了一個錯/l 誤,然而這個錯誤卻其他帶來短暫的科學榮耀。梅干 v梅森試圖使用催眠術來治療一個十五 歲男孩的諾。雖然梅森和其他 雖然梅霧和其他醫師過去曾成功地用催眠術治癌過病患的疵,但這個案 例特別棘手,因為男孩除了胸部的皮膚正常以外,其他地方的皮膚都硬榔榔的,看起 來不像人的皮膚,倒比較像大象的皮。
梅森第一次催眠診療的重點放在一隻手臂上。當男孩陷入催眠狀態時,梅森告 訴他,那隻手臂上的皮膚會痊癒,變成健康的粉紅色。
一個禮拜後男孩回診時,手臂 看起來很健康,令脂 '令梅森感到很欣慰。梅t 梅森帶著男孩去見轉介的外科醫師,這位醫師曾
經嘗試用皮膚移植的方法來幫助男孩,但沒有成功。見到這位外科醫師時,梅森才 知道自己犯了一個醫療上的錯誤。
外科醫師看到男孩的手臂,驚異得目瞪口呆,這 才告訴梅森,男孩罹患的不是疵,而是一種致命的遺傳性疾病,叫做先天性角化症
(8口明白結巴甘冒阿圓明。泣的)。然主 然而梅森和男孩卻「僅」憑心智的力量,就史無前例地讓 症狀消除了。梅森繼續進行
催眠治療,得到驚人的結果,男孩大部分的皮膚都變成健
康的粉紅色,就跟第一次催眠診療後的手臂一樣。因為怪異的皮膚常被同學無情取笑 的男孩,終於可以展開正常的人生。
一九五二年,梅森在《英國醫學期刊》發表了一篇文章,論述自己治療角化症
的鷺人結果,造成很大的迴響。在媒體大力吹捧下,過去從未有人能治癒的罕見絕症 患者蜂擁而至。然而催眠畢竟不是萬靈丹。梅森試圖使用催眠術來治癒其他角化症病4 患,卻一直無法複製他在那個男孩身上得到的結果。梅森認為他的失敗,是因為他個 人對催眠治療失去了信心。在站
。我們在上一章談到物質和能量 是糾結在一起的,因此按邏輯說,心智(能量)和身體(物質)也必然是密不可分 的,儘管西方醫學數百年來不遺餘力地將兩者分開。
要控管你的身體和生命,你需要的不只是「積極性思考」。將心智 的能量轉向正面、創造活力的思想,排除揮之不去、消耗能量、令人一臟不振的負面 思想,對我們的健康和福祉的確很重要。但我必須強調,光是積極性思考不見得能 對我們的生命產生任何作用。事實上,有時候積極性思考「被當」的人,反而會更 加消沉,因為這時他們會對自己的處境戚到萬念俱灰||他們相信自己已經嘗試過所 有的身心療法。
積極性思考失敗的人可能不明瞭'似乎分離的兩個心智層面,即意識與潛意 識,其實是相互依存的;意識心智具有創造性,可以讓腦子浮現出「積極的想法」。 反之,潛意識心智則是本能和學習經驗所建立的刺激反應錄放帶存庫。潛意識純粹是 價性的,會對生活中的信號重複做出相同的行為反應。你有多少次為了別人沒把牙膏 的蓋子蓋上之類的芝麻小事大發雷霆?你從小的教育就訓練你牙膏的蓋子要蓋好,當 你發現牙膏沒蓋上蓋子時,你的「電鈕就被按下」,然後不由自主地暴跳如雷。你所一
經驗的,不過是儲存在潛意識裡的一個行為程式中的刺激反應而已。
單就神經的處理能力而言,潛意識心智比意識心智強幾百萬倍。當意識心智與潛蔥識心智所設定的程式發生抵觸時,你認為哪個「心智」會勝出?你可以不斷積極、 肯定地告訴自己,你值得被愛,或你的癌腫瘤會縮小。但是,如果你小時候經常聽到 別人說你一無是處、令人討厭,這些寫在你潛意識裡的信息,會讓你為了改變人生而 做出的最大努力付之一炬。還記得你今年元旦立下的節食志向,在烤火雞的香氣溶解 你的決心時,瞬間被拋到九霄雲外嗎?我在第七章〈善盡親職〉中,對自我阻礙的潛 意識程式的來源,以及如何快速改寫它,會有進一步的說明。此刻,我只想告訴你, 即便你的積極性思考一敗塗地,還是有希望的。
-雖然長久以來,我們以為這些生命形態是互不相平的個體,但我們現在知道, 個別細胞用來調節生理功能的信號分子被釋放到環境裡的時候,也會影響到其他生物 的行為。這些釋放到環境裡的信號會使一群分散的單細胞生物產生協同行為。分泌信 號分子到環境裡,為單細胞生物提供了一個生活在初始「社群」的機會,進而提高了 它們的生存力。
重點是,藉由釋放「信號」分子到環境裡'單細胞生物得以分享彼此的「覺 知」'協調彼此的行為,過著群居的生活。環腺苦酸是進化過程中最早被分泌的行為 調節信號之一。
。藉由嚴密控管這些牽動功能的信號分子的釋出與分佈'細胞 社群得以協調內部細胞的功能,以單一個體的生命形態運作。在比較原始、沒有專責 的神經系統的多細胞生物裡'這些信號分子在社群內流動,提供了基薩的「心知丘, 代表這個心智的,就是所有細胞共用的協調訊息。在這樣的生物裡,每個細胞逕自讀 取環境信號,然後調整各自的行為。
然而當細胞聚在一起形成社群峙,就必須建立新的運作策略。在社群裡'每個細 胞不能再像獨立自主的個體,恣意而行。「社群」意謂著所有成員都需遵行同一個行 動計畫。多細胞4
0多細胞動物裡的每個細胞或許「看得見」它們自己「表皮」外的局部環境, 但對較遠端的環境所發生的事可能一無所知,特別是發生在整個生物體外的事。深藏 在你內臟裡的一個肝細胞,只能對它所在的局部環境裡的信號作出回應,可是對於環 境裡突然冒出一個強盜所引發的後果,這個細胞豈能作出恰當的反應?多細胞組織生一
存所賴的複雜行為,掌控在它的中央訊息處理系統。心
當更複雜的動物演化而生時,調節行為的信號分子由專責細胞接管,負責監測和 管理它們的流動。這些細胞提供了分佈的神經網絡和中央訊息處理系統li腦。腦的 功能就是協調社群內部信號分子的對話,如此一來,細胞社群的每個細胞都必須服從 腦這個覺知權威根據情資所做的決定。腦「掌控」身體細胞的行為,這一點是我們 將人生經歷的健康問題歸咎於我們的器官和組織的細胞時,需要深思的。
她簡潔俐落的實驗證實了「心智」並不集中在腦部,而是 透過信號分子散佈於全身。同樣重要的固定,她的研究凸顯情緒並非只是體內環境訊息 的反饋。透過自我意識,心智也可以利用腦來生成「情緒分子」、駕取系統。恰當 地運用意識可以詬病痛的身體寄來健康,而不怡當、不自覺的情緒操控,也可以輕易 地讓健康的身體生擒。在宣
。一個經典的例子就是巴夫洛 夫毛主2)訓練狗在聽到鈴聲時流口水的實驗。首先,他讓狗不斷地在接收到鈴聲 的刺激時,得到食物的獎賞。一段時間之後,他鳴銬,但不提供食物,這時已被制約 的狗會期待食物的出現,以至於一聽到鈴響,就開始反射性地流口水,即便食物並沒 有出現。這題
v巴夫洛 夫的狗流口水是反射性的行 U行為,不是蓄意的行為。潛意識心智的本質就是反射性的, 小受理智或思想的約束。在生理上,這個面向的 這個面冉的心智與尚未發展出自我意識的動物所 具備的整個腦結構的活動是相通的。
人類和其他一些較高等的動物發展出 仙一個專門負責思考、 、計畫和決策的腦部區 嗯,叫做前額葉皮, 部分的前腦顯然是「自我意識」心智的 活動中心。自我意識心智是自省的,是新演化出來的「感應器官」'負責觀察我們自 己的行為和情緒。自我意識心智也可以取得我們長期記憶庫裡儲存的大部分資料。這 是它至為重要的特性,因為這個特性,我們得以在有意識地計畫未來時,參考過去的 人生經歷。』
被賦予了自省能力的自我意識心智具有極大的影響力,它可以觀察我們從事的 任何預設行為、評估,並決定去改變它。對於大部分的環境信號,我們都可以自主地 選擇如何回應,甚至要不要回應。意識心智能夠凌駕潛意識心智的預設行為,而這 個能力就是自由意志的基礎。也
但人腦「學習」戚知的能力是如此先進,以至於我們事 實上可以間接地從老師那兒習得對事物的看法。一旦我們接受了別人的觀點,視之 為「真理」(月2岳的),他們的觀點就會深深烙印在我們的腦海裡,成為我們的「真 理」。問題是,如果我們老師的觀點錯了呢?在這種情況下,我們的腦所下載的,不 就是錯誤的觀點嗎?潛意識 信
因此,設定在我們潛意識心智裡的錯誤觀念,是不受「監 督」的,它會驅使我們習慣性地執行不恰當、局限性的行為。
我們對揖 我們對環境刺激的反應的確具品於我們的感知,但是我們習得的戚知不見得都是
正確的,並非所有的蛇都危險!是的,感知「操控」生命的運作。但如我們所知,這
此店面知是很主觀的,它不見得都是對的。因此,稱這些具有操控力的戚知為信念應 該更為貼切。
信念操控生命!
這些都相當有趣,但最令我欣喜的,是當我同時在組織培養中加入組織胺和腎 上腺素時,我發現中樞神經系統釋放的腎上腺素信號凌駕了局部地方釋放的組織胺信 號。這就自
假想你在銀行工作,支局經理給你下 了一道指令,然後執行長走進來,下了一道完全相反的指令。你會聽從哪個指令?如 你想保住工作,你會刻不容緩地轉而聽從執行長的指令。我們的生理也有類似的優 先順序,它會要求細胞遵循總指揮神經系統的指示,即使那些信號與局部地方的刺激 相互輯觸。
醫學上稱之為「安慰劑效應」。我的朋友以及24們自l間(一個以能量為 基礎的心理治療系統)的創始人羅伯．威廉斯(同毒者EE自己認為,更恰當的名稱 應該是「感知效應」GORGE白血佇立)。我稱之為「信念效應」古巴OZB2), 以強調我們的感知,無論正不正確,都會影響我們的行為和身體。
《新英格蘭醫學期刊》(Zft阿atGEES~4.足為色的古巴於二OO二年發表的/卜 貝勒醫學院(白色。同的岳。已。內zaE8)研究,對患有嚴重的膝蓋痛,以致無法行走 的病患所接受的手術進行了一項評估。研究論文的第一作者布魯斯．莫斯利(切Eg Ego-3)醫生「知道」膝蓋手術對病患有幫助 .. 「所有好外科醫生都知道手術是沒
有什麼安慰劑效應的。」但莫斯利想知道究竟是手術的哪個部分緩解了病患的疼痛。
參與研究的病患被分成三組,莫斯利將第一組病患膝蓋受損的軟骨刮除。至於第二 組,他先將病患的膝關節取出,然後除掉上一 然後除掉上面可能造成發炎現象的物質。這兩種作法 都是治療關節炎膝蓋的標準手術。但第三組病患得到的是「假」手術。病患先被麻 醉,莫斯利按照標準程序在病患的膝蓋上切了三個口,然後言行就像是在進行真正的 手術一樣,甚至還噴灑鹽水,以模擬清洗膝蓋的聲音。四十分鐘後,莫斯利將切口縫 合,彷彿完成了手術。三組病患都接受了相同的街後復健指示,其中包括運動課程。
結果令人昨舌。不錯,接受治療的兩組,如意料地好轉了,可是安慰劑組竟然也 一樣好轉了,好轉的程度與其他兩組不相上下。
安慰劑組中的一名病患提姆．派瑞茲在手術前必須靠拐杖行 走,現在他可以和孫子們一起打籃球。
反安慰劑 .. 消極信念的力量
在醫學上,反安慰劑效應的力量可能跟安慰劑效應一樣大,這是每次你踏進醫生 的診療室時,應該謹記在心的。醫生的
醫生的言語及舉止可以傳達消極的信息給病人,比方 說艾伯特．梅森,他認為是因海自己無法向病人展現出樂觀的態度,以致阻擾了他在 角化症患者身上所做的努力。男一個例子是「你只剩下六個月生命」這句話的潛在力 量。如果你選擇去相信醫生的信息,你是不太可能在這個世上活多久了。
《採索健康頻道》於二OO三年播出的節目「安慰劑:心智凌 駕於醫瘖 駕於醫療」(285。一星星。〈5.主早已30),因為它將醫學上一些最有趣的案例做 了一個很好的摘錄。其中頗令人嗎噓的一段,是那希維爾的克里夫頓．米德(052 五g已。同)醫生的專訪。卅年來他一直在思索反安慰劑效應的潛在力量。一九七四 年,米德有一個病人山姆．朗德ZgZEm),是位退休的鞋貨推銷員,罹患了食
道癌,這樣的疾病在那個時代完全沒有存活的機率。朗德接受了治療,但是醫界每個 人都「知道」他的食道癌會復發。所以當朗德在診斷罹癌後數週即死亡時,沒有人感 到意外。
令人意外的是,朗值 朗德苑後 胡德死後心 M德死後的遺體解剖顯示,他體內的癌其實很少,絕對不足以致他於死。
「我以為他得 了癌症,他以為他得了癌症,他周遭的每個人都以為他得了癌症 ...... 我是否不經意地 剝奪了他的希望?」令人困惑的反安慰劑案例告訴我們:醫生、病人、老師有可能不 斷灌輸你,要你相信你改變不了什麼,因而剝奪了你的希望。
你去壓力因子只能讓你處於生長與防護兩端的中間點上,要活得生氣勃勃, γ我們 不只必須除去壓力因子,還必須積極尋求愉 極尋求愉悅、充實、充滿愛的人生,這樣才能刺激 生長過程。
腎上腺系統為何要關閉免疫系統呢?設想L
。雖然 壓力信號必須抑制比較遲緩的 意識心智,以提高生存機率,但這麼做是要付出代價的,因為它會削弱意識的覺察l 力、降低智能。
芷如納桑尼爾茲所言,父母可以改善胎兒的環境,如此一 來,父母就等同於孩子的基因工程師。父母可以將自己遺傳上的改變傳承給下一代, 這顯然與拉馬克的想法一致,而與達爾文主義抵觸。
對小孩正在發育的腦部而言,人際關係是影響基因表現的最重要經驗。這些 經驗決定神經元之間的連結,打造出的神經路徑奠定了孩子的心智活動。」換言之,
當你意識裡的信念與儲藏在潛意識裡的某個習得的「事 實」恆觸時,這種智識上的衝突就會以肌肉無力的方式表現出來。
但是瑜伽師以及運用生物反饋(σgp旦gck)的一般 人,都可以學會有意識地調控這些三與生俱來」的機能。
如果你懷疑孩子有這種高超的下載能力,不妨回 想一下你的孩子第一次冒出從你那兒學來的粗話||當時你一定注意到他說這話的純 熱度、他正確的發音,還有他在枝微末節上的處理風格與使用情境,都帶有你的註冊 商標。
從出生到兩歲之間, 人腦主要是以最低的腦波頻率運作,亦即每秒振動。．五i四次(血,赫茲),也就 是我們所稽的8波。雖然8是嬰孩的優勢腦波,他們也會間歇、短促地出現較高層級 的腦波。兩歲到六歲的孩子開始長時間處於周波數較高的。波(四j八赫茲)。催眠1 治療師做的,就是讓病人的腦活動降到5和6,因為這些低頻率的腦波會使他們進入睡 一種比較容易接受暗示、調教的狀態。
皮子長成青少年時,他們的潛意識心智已經塞了滿滿的訊息,他們知道如何走 路,也「知道」自己永遠不會有出息,或者知道只要他們顧意,就可以成就任何事,
動物演化出意識心智以前,腦部執行的僅止於潛意識功能。這種較原始的心智 是簡單的刺激反應裝置,執行基因所預設的行為(本能)或習得的簡單行為來回應環 境刺激。這些動物無法「有意識地」敢動行為,事實上,甚至可能對這些反應毫無覺 察。牠們的行為是預設的反射動作,就像眼睛被吹氣時會眨動、膝關節被敲擊時會踢 腿一樣。
逼兩個心智誠然是個令人歎為觀止的機制,但也可能會出岔。意識心智是「自 我」'是我們的所思所想,它可以擁有偉大的願景,期待一個充滿愛、健康、財富的 未來。然而當我們的意識沉浸在快樂的思緒時,是誰在掌管我們的事務呢?是潛意 識。而潛意識心智又是如何掌管我們的事務呢?一絲不苟地按照原先的設定進行。我 們不留神時的潛意識行為可能不是我們自己創造的,因為我們大部分的基本行為都是 在觀察別人時,不假思索地下載而來的。由於來自潛意識的行為通常都不在意識心 智的覺察下,所以很多人聽到別人說他們「就像他們的母親或父親」時,都會大吃一 驚,殊不知他們的潛意識心智就是他們的父母所設定的。
於是我們一而再、再而三地試圖凌 駕潛意識預設的指令。通常這樣的努力都會受到不同程度的抵制,因為細胞有義務服 從潛意識的指令。
你可能不解,為什麼生物的進化會為胎兒的發展提供這樣一個系統,似乎危機四 伏,又太受制於父母所處的環境。可是,實際上這是個巧妙靈活的系統,有助於保障 你後代子孫的生存。孩子終究要來到父母所置身的環境,從父母對環境的嚴知所得叫 的訊息,通過胎盤,可以奠定胎兒的生理基調,以便能較有效地因應出生後即將面臨 的各種緊急狀況。
誠相信,一個人即使死後,他在空中的訊號依舊存在。這一點我們可以從器官 移植的病患身上得到佐證。這些病患表示,他們的新器官帶來行為和心理上的改變。
登陸地球的人
你我就像「登陸地球的人」,從一個環境操控者(神)接收訊息。生活中,我們 將這個世界的經驗傳回那個操控者||我們的神靈,所以你生活的質地會影響你「本 體」的質地。這種互動與「業」(WR自己的概念是相通的。如果我們
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